Willkommen auf meiner Website!
Als Health Coach und Personal Trainer begleite ich Dich auf Deinem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben. Entdecke inspirierende Tipps und effektive Übungen, um ein Leben voller Energie und Wohlbefinden zu führen. Lass uns gemeinsam Deine Gesundheitsreise starten!
Dein Health Coach und Personal Trainer
SERVICES
ONLINE COACHING
Im Mittelpunkt meines Coaching stehst Du! Mein Ziel ist es, Dich in allen relevanten Bereichen meiner 5 Säulen zu unterstützen: Schlaf, Stressmanagement, Ernährung, Training und ggf Supplements- sofern nötig. Egal ob Du Anfänger bist oder Fortgeschritten- ich begleite Dich auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Performance.
CONSULT CALLS
Hier kannst Du einen einstündigen Call buchen, um Tipps und Tricks rund um Trainings- und Ernährungsplanung zu klären und zu besprechen.
Trainingsplanung
Hier biete ich Dir an, Dir einen Trainingsplan für 1 Jahr zu entwerfen mit verschiedenen Zyklen und Übungen, auf Deine individuellen Wünsche hin angepasst, so dass Du Dein Ziel schnellstmöglich und selbständig erreichen kannst. Hierfür solltest Du etwas Trainingserfahrung mitbringen.
1:1 Coaching vor Ort
Solltest Du ein 1:1 Coaching bevorzugen, biete ich auch dies auf Anfrage an.
Was Erwartet Dich?
- WhatsApp Support
- Zugang zu meiner App
- Übungsbibliothek
- Alltagstaugliche Planung- Training & Ernährung
- Trainings-Technikfeedback in per Mail oder Videochat
- Klärung all Deiner Fragen